你好，根據你反映的情況考慮可能由于平時過于勞累、長期重體力勞動，外傷等原因引起的積累性損傷出現的腰椎間盤突出的癥狀。建議平時注意多休息，不要過于勞累，可以通過針灸、推拿等方式改善癥狀，必要微創治療，可以膏藥外貼治療及配合口服中藥調理。

你好，根據描述，是否找到引起坐骨神經痛的具體原因？找到病因有針對的治療，效果要好些。至于你所說的打針，可能是封閉針，主要起到鎮痛，營養神經的作用，效果可能見效比較快，但是很快又會出現癥狀。到醫院檢查一下，腰椎間盤是否突出，如果沒有再根據癥狀具體治療。如果有則考慮是否與坐骨神經痛有關系。有針對性的治療。如果高要可以緩解癥狀，可以繼續使用，但是要注意休息，坐骨神經不痛不代表就好了，神經需要時間恢復，即使不痛也要多休息些日子。

不建議一直用藥物治療，藥物治療只能起到一個輔助的作用，建議您采用微創治療，該院的方法有多種，射頻熱凝靶點術、激光針刀松解術、臭氧髓核消融術、pldd經皮激光椎間盤減壓術，每種治療技術都有它嚴格的適應癥，這需要看您的片子并結合相應的體格檢查之后才能確定適合您自己個體的診療方案。它與傳統手術相比，具有傷口小、瘢痕細、手術中出血少、術后病人疼痛輕、恢復快等特征，越來越受到病人的歡迎。

健康指導：坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域，以臀部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。坐骨神經疼應該飲食改善：1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升。2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。3、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鮮綠色蔬菜。4、多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。