你好，流產雖是“小月子”，也應按足月產“大月子”一樣調養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。

不知你愛人是自然流產還是人工流產，如果是前者的話，那么在下次懷孕前要進行檢查明確流產的原因治療后再要孩子。自然流產的原因有很多，主要有宮腔因素，特殊微生物感染、免疫因素、染色體異常，精神心理因素，外部環境等，需要結合您夫婦的情況一起來看不管是哪一種流產，都應臥床休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動；保持外陰清潔衛生，一個月內禁止同房，半月內不要盆浴，以免細菌侵襲，引起感染；人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。做好避孕，避免再次懷孕；人流后陰道流血超過2周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

人工流產后應該注意建議1你最近一段時間好好休息，不要太勞累，不要碰涼水，不要吃冷的食物，多吃些營養品。后4周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避無論出血多少，在未行經之前都禁止性生活。因為藥物流產時宮頸口處于松弛狀態，組織細菌進入宮腔的作用減弱。同時，胚胎組織剝落后血竇開放，易于被細菌感染。2、藥物流產后一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。3、所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品；衛生巾要勤換；不穿化纖面料內褲；內褲每日換洗。4、陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應到醫院查明原因，必要時行清宮術。5、凡因藥物流產失敗或不全流產、大出血而行清宮術者，術后必須服用抗生素。6、藥物流產后也要注意休息，避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。7、注意飲食調補。多食優質蛋白以增強體質，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。

你好，人流后應注意的是：手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類,奶或豆制品等。更應注意個人衛生及外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。　此外，要進一步加強避孕措施。以防再次懷孕。損害身體健康。手術后自己還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

清宮后注意事項：1、注意休息，一般建議休息3-7天，加強營養，忌辛辣刺激食物；2、抗感染治療；3、保持外陰清潔，一個月內禁止同房和盆浴；4、觀察出血腹痛情況，2周后復查；5、注意避孕，以免近時間意外懷孕。