你好，避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，

你好，　目前面部痤瘡的治療痤瘡治療方法效果比較好，是進行內外調理。　　面部痤瘡的治療方法真正的戰“痘”勝利，只有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，我們才可以說整個抗“痘”過程勝利了。痤瘡疤痕產生后的色素沉著是由于炎癥嚴重，在表皮上正常存在的黑色素轉移到表皮下面的真皮中而出現的癥狀，如果在變成紅色痤瘡之前用藥進行治療的，是可以預防痤瘡疤痕產生的。　　疤痕體質患者應很留意避免搔抓與擠壓，以防傷害真皮后皮下結締組織異常增生而形成面部痤瘡型疤痕疙瘩，針對痤瘡疤痕比較嚴重的患者。　　面部痤瘡的治療方法，辛辣油膩飲食、環境因素、化妝品和精神因素也和此病有關。治療座瘡期間，應改變飲食習慣，少吃油膩、辛辣和含糖高的食物，少吃海鮮，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，避免用手擠挖。避免使用含油脂多或粉質的化妝品，避免長期使用皮質激素等藥物。愉快的心情和充足的睡眠對病情的緩解也十分重要。

痤瘡可能與內分泌，飲食，油性皮膚有關。建議口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉，少吃麻辣，肥肉，甜食等。多吃蔬菜水果。

玉玄痤瘡散　　驗方于清（光緒）年間，系中草藥精細研磨制成，是玉玄百年留傳的中藥祛痤瘡、祛痘驗方。　　玉玄痤瘡散　　清光緒年間。　　純天然成份配制。　　祛痘、祛痤瘡、暗瘡。

你好，有痤瘡的話那么還是對癥積極治療，你不要熬夜吃辛辣，還有，用些藥物，口服以及外用藥物你說的白色的顆粒是白頭的粉刺建議你規律生活，還有，用些排毒養顏膠囊吃上，外抹一些阿達帕林凝膠，加些抗生素紅霉素一起使用上