你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。經衰弱患者以腦力勞動者居多，他們往往對事情主觀、求完美，煩燥易怒不易控制情緒，遇事輕易激動，留意力不易集中，記憶力衰退，思維遲鈍，要分析思考一個問題極為費力，工作效率低。愈是這樣，他們愈感到心煩意亂，壓抑緊張。失眠幾乎是每一個神經衰弱病人都具有的癥狀，有些人正是為了失眠而找醫生的。他們經常感到不易入睡，睡時多夢，第二天醒來，似乎昨天沒有休息，倦怠不堪，深以為苦。但是需要說明的是，神經衰弱患者可以有失眠癥狀，然而失眠不即是都是神經衰弱，還要結合其他癥狀做出診斷，如精力不集中、情緒不穩定等。

失眠的原因1、因身體疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素導致的失眠4、服用yao物和其他物質引起的失眠5、對失眠的恐懼引起的失眠睡眠對人的生命來說，如同糧食和水一樣，屬于必須滿足的絕對需要。一個人不吃東西，可堅持3周之久；但如果讓一個人不睡覺，只要3晝夜，這個人就會變得坐臥不安、情緒波動、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現錯覺、幻覺，難以正常生活。醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷獨含神經修復肽，能全面修復紊亂、受損的植物神經，恢復大腦供血供氧，平衡左右腦，快速積蓄睡意，維持深度睡眠，并能夠促進睡眠狀態下人體器官的自我修復與細胞更新。經大量臨床證實：醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷針對入睡困擾，失眠多夢、早醒及失眠導致的精神緊張、頭暈、頭痛、心慌氣短、耳鳴目眩、脾氣急躁、記憶力減退、神經衰弱、精神抑郁等效果明顯。失眠食療小偏方：1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。2、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。4、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)5、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。6、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣xing便秘及哺乳期婦女慎用

你好，在門診中，真正屬于神經衰弱而失眠的病人并不多。相反，很多人由于抑郁或焦慮把自己歸入神經衰弱。這些病人只要找到失眠的真正原因，對癥下藥，服用一些抗抑郁劑、抗焦慮藥，再配合心理療法是完全能把自己從失眠中解脫出來的。克服睡眠障礙要從這幾方面入手。第一，給自己一個舒適的睡眠空間，床要舒服，臥室內最好懸掛遮光效果好的窗簾，同時把門窗密封工作做好，省得外面的噪聲吵到您的休息。第二，冬天氣候干燥，在臥室里放一個加濕器會對睡眠起到好的作用。床頭邊放上一杯水，萬一夜里渴了也不用起來找水喝，免得困意全消。第三，睡前不要服用讓中樞神經興奮的藥物，咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不該選擇的食物。

人類中樞神經系統的活動，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之后，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。神經衰弱的病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源！。)(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、復習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。(2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。(3)本人的個性特征。有上述這些情況的同學并不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。對于神經衰弱來說，可采用麥特嚀進行調解，能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。貼心提示：患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：一、要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。二、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物三、神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。

神經衰弱睡眠不好是神經衰弱癥狀中較為常見的疾病，很令患者煩惱的疾病。專家指出，神經衰弱睡眠不好不僅造成患者睡眠不足，還會導致沮喪，焦慮不安或者煩躁等，那么神經衰弱睡眠不好的調節方法有哪些呢?　　神經衰弱睡眠不好的調節方法：　　1.優化睡眠環境　　許多神經衰弱者都有神經過敏的表現，輕微的刺激都會擾亂他們的睡眠。因此，神經衰弱患者需要優化睡眠環境，保持安靜、舒適、幽暗、避光、通風良好、溫度適宜及清潔衛生，并且有絕對安全感。　　2.注意情緒調節　　神經衰弱患者睡眠不好，很多時候是受到不良情緒的影響。因此，神經衰弱患者要想改善睡眠質量，就要學會情緒調節。比如上床前用熱水洗腳，上床后排除雜念，思想放松，不焦慮，不害怕，不擔憂等，還可以聽聽舒緩的音樂、進行自律訓練等。　　3.正確認識失眠　　很多神經衰弱患者出現睡眠障礙之后，對失眠感到過分緊張、恐懼，反而加重了神經衰弱睡眠障礙的情況。神經衰弱患者應該清楚，睡眠不但是一種生理的需要，也是一種生理的自然過程，是大腦的一種保護性反射，即當大腦疲勞到一定程度后，沒有任何力量能阻擋人們進入睡眠。只有正確認識失眠，對失眠不要過于緊張和焦慮，這樣才能打破由于害怕失眠而引起的惡性循環。　　4.排除失眠原因　　神經衰弱引起的睡眠障礙主要是由于大腦皮質神經細胞的興奮和抑制兩個活動過程的平衡發生了紊亂，睡眠的習慣節律被打亂所致。因此，專家指出，神經衰弱睡眠不好通常是由精神緊張，情緒激動，饕物影響，外來的不良刺激，環境變遷，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。治療神經衰弱睡眠障礙首先應該冷靜地分析，尋找原因進行有效的病因治療，排除外來干擾，并提高改造和適應環境的能力。　　神經衰弱睡眠不好的調節方法上述有詳細的介紹，專家強調，要想及早擺脫神經衰弱睡眠的困擾，要從根本上治療神經衰弱。因此，患者要積極配和醫生的建議，采取合適的療法，達到最佳的睡眠狀態。