您好，看了敘述，高血壓、腦出血一年多了，思維差、記憶力差，這個是后遺癥了。腦出血后對腦神經是有損傷的，神經損傷后恢復比較困難，多是會遺留下后遺癥的。

缺鋅與大腦注意力不集中、記憶力不好關系。研究表明，鋅具有輸送和貯存氧的功能外，缺鋅使多巴胺受體功能障礙，出現易怒、不安、記憶力不好、注意力不集中、多動等癥狀。建議，在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物。每天可以服用適量的新稀寶牌鋅硒寶，補鋅對改善記憶力提升有很好的效果。

引起腦出血的病因很多。最常見的病因是高血壓動脈粥樣硬化。其次為先天性腦血管畸形或動脈瘤、血液病、腦外傷、抗凝或溶血栓治療等引起的腦出血。以上是對“腦出血恢復的很好，就是思維差。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　你好、高血壓患者注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，適當減輕體重，不吸煙。建議在當地醫生導致下、降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等）作為基礎降壓藥，　正常的血壓一般是在80-120之間的，這個就是正常血壓。低壓在70-85之間都是正常的，

腦出血的后遺癥是很多的，應注意日常的保養，多喝湯忌辛辣，積極鍛煉身體，飲食的均衡性可以使用腦復康，也可以用中藥的方法養血清腦顆粒，復方丹參片，安神補腦液等藥物比較好的，多運動一下，尤其是手工勞動是很重要的