產后抑郁癥需要如何緩解？
2016-01-25 03:20
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我以前的性格非常的活潑，整天嘻嘻哈哈的，可是有寶寶后我發現我就跟變了個人似的，整天莫名的發脾氣，看什么也不順眼，還疑神疑鬼的，老公說我是得了抑郁癥了，我需要注意哪些
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。
2016-01-26 02:03
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，對于你說的情況考慮，要讓病人保持放松的心情，家人可以帶他到處走走，散散步，說說話。有經濟能力的，也可以帶著病人旅游也是很不錯。讓病人多跟一些樂觀開朗，有經驗的人交流接觸，讓病人能夠說出自己的一些困擾，做好傾聽者。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
2016-01-26 00:39
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