您好，您的癥狀可診斷為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是比較常見的精神性疾病，是以大腦皮質(zhì)功能失調(diào)為主要表現(xiàn)的，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的障礙。首先立信心，鼓足勇氣，直面問題。恐懼、漠視或回避問題只能使問題越積越多，趨于惡化，而相信事在人為、“困”則思變，就有希望解決問題，同時還要學會休息，勞逸結(jié)合，不要整天讓自己的神經(jīng)緊繃。

神經(jīng)衰弱是一種由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長期內(nèi)心沖突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。對神經(jīng)衰弱的治療，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理治療。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發(fā)病機理以及治療的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

失眠的癥狀，以中醫(yī)的觀點來看，多是由于腎陰不足，不能上制心火，心火擾動心神所導致的癥狀。改掉不良習慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)；3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；

您好，你可能是不適應新的環(huán)境才導致的精神病失眠。由于急性應激因素或環(huán)境改變（新學校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人都可能遭遇過，無性別差異。導致失眠的因素隨著應激因素的減弱或解除或適應能力的增強，癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫，1周至數(shù)月。睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發(fā)生的事情細想一遍。這么做的結(jié)果當然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之后將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦，使你能夠一上床就很快入眠。

你好，您好！經(jīng)過分析，可以確定為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是一種功能性的疾病，與心理、情緒等因素有比較大的關(guān)系的。神經(jīng)衰弱可能是由于精神刺激，心情、個人遭遇等都是有關(guān)系的。神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生，常為上述兩類因素的相互作用的結(jié)果。這種情況首先就是自己的思想的解脫，要充分的相信身邊的人，不用過于敏感，再就是要有積極的態(tài)度來生活，多與人交流，多結(jié)交朋友會改變自己的性格的，必要時進行心理疏導，祝您快樂。