你好。手淫過度引起身體性功能發生改變，如果不在繼續手淫或者減少手淫，是可以恢復過來的。建議你適當的休息，給陰莖一個充分的恢復時間。3-4周就可以，不能再去刺激陰莖。多做戶外的體育活動。漸漸的可以恢復過來。

病例分析:因為每個人的期望值不同，治好可能有一定困難，但可以通過治療有所改善。意見建議:可以吃點中成藥如金鎖固精丸等，并注意戒掉手淫的毛病，多運動，增強身體素質，克服緊張、壓力大、期望值過高等不良心理因素，保持身心健康。

您好，打飛機太過頻繁以后可能會引起假性陽痿，早泄。您這么年輕是可以恢復的。您好，年輕是優勢，過度的手淫會使神經麻痹，造成陽痿早泄等。一定要盡早戒除手淫的習慣。從思想上要有足夠的毅力和信心。同時，還應有正確的認識.⑵要注意生活和規律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。⑶平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動⑷要有高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。性生活中也可以學習一下小竅門，學會前奏。祝您早日康復。望采納我的意見。