提高身體的免疫力，平時應多注意鋅的攝入。鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。補鋅可以提高人體免疫力，增強對疾病的抗感染，縮短感冒發燒的病程，還能直接抑制病毒增殖，特別是吞噬病毒細胞的功能，所以可以適當地補鋅

你好，孩子長期挑食偏食會影響孩子的生長發育的，另外回導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖等。因此作為家長要做好引導教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，讓孩子養成按時吃飯的好習慣，可以經常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊。

根據你描述的情況，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感，從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。

你好，兒童偏食、挑食是兒童飲食最大的問題。出現的原因是多方面的，挑食和偏食必將導致能量和營養的不均衡，進而影響兒童的生長發育。出現挑食和偏食的主要因素有食物的味道、氣味、營養、外觀、家中食用頻率以及父母的飲食習慣等因素。父母必須以身作則,做到不挑食、不偏食,注意控制孩子零食的攝入時間和數量,以免影響正餐食欲。還需要注意飲食行為的內涵，其包括喂養、進食行為、食物選擇和進食氛圍。