手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事

您好，這個長期手淫導致的腎虛一般都是陰陽倆虛癥的。建議您可以服用左歸丸和金匱腎氣丸來調理一下，平時要注意戒除手淫，一般1周不能超過2次，飲食上多吃一些補氣血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟等以上是對“長期手淫引起的腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手淫引起的腎虛需要內調加上戒掉手淫習慣，還要在飲食上和運動上多注意，慢慢就會恢復的。建議首先是要戒掉手淫，以后即便是好了，也要注意手淫次數不宜過于頻繁，最好是不要手淫。另外建議用中藥調理腎虛，平時飲食多吃含蛋白質和鋅多的食物，多吃雞蛋黃，韭菜，木耳，瘦肉等，飲食上注意補腎。最好是堅持每天晚上9點泡腳，這個時間段泡腳對恢復腎動力是最好的，需要堅持。另外可以適當的鍛煉身體，這樣身體體制會得以增強的。

胸悶，需要考慮是心臟損傷狀態，陰莖疲軟，需要考慮是腎虛所致。這種情況，應確定心臟損傷原因及程度，在對癥治療，如缺血狀態，可以用血栓心脈寧等治療，而腎虛狀態，需要禁欲，多運動，配合中藥調理。

建議需要注意飲食生活規律，清淡飲食，補充維生素以及鈣鋅等微量元素，服用六味地黃丸觀察