您好，根據(jù)您咨詢的情況我考慮平時(shí)要注意增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ).平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì).這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況.乳房按摩，經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房。

天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán).

健康指導(dǎo)：您好，乳房的主要成分是脂肪和水分，您的情況推薦青木瓜燉牛奶，可以有效起到豐胸的功效，每天堅(jiān)持乳房按摩十分鐘，熱敷十分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月即可有明顯增大豐滿的效果，長期堅(jiān)持達(dá)到滿意即可