您好，您的胸是本來就偏小而且還松，這種情況，建議您還是可以采用天然療法，比如按摩，您平時飲食多吃一些豐胸的食物！您說的藥膳豐胸也是可以的，但是建議您去咨詢相關的醫生，藥膳豐胸還是不建議您自己隨意使用的，以免對您身體造成損傷，并影響您的生活！

您好，含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。可以多補充鉻元素.鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤.

一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮建議洗澡時避免用熱水刺激乳房，堅持帶合適的胸罩，補充足量的膠原蛋白。

你好！你的情況考慮是建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物.多做些擴胸運動，雖然不能使乳房瞬間變大，但對保持乳房的姿態非常重要。這些簡單的擴胸運動，能讓乳房的肌肉變得比較發達，同時能讓乳房變挺而飽滿。建議堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺豐滿,可以試試.祝好！

一般生了小孩，是母乳的話，都會變小的，但盡量不要用什么豐胸產品。有一些對身體是有害處的豐胸的話，我建議有按摩的做法，可以買書，或上網去找一下，自己可以，也可以叫老公幫忙，可以吃木瓜燉奶之類的