你好，你的這種情況應該服用一些補氣補血的食物或是藥物都是可以的。建議您應該多吃一些大棗、枸杞等食物，必要時可以用一些補血補氣的藥物，如阿膠或是黃芪等都是可以的。

你好，年紀輕的時候流產沒注意保護身體現在氣血不足，這樣的情況，建議去醫院找中醫開些中藥調理下比較好的，不要自己亂吃任何補品女性如果是有過流產的話，是很容易對以后懷孕造成影響的，打算懷孕的話，提前做好檢查

您好，這種的補益氣血的藥物很多的，需要確診后才能具體的使用藥物做調理的，不能盲目用藥的。結合以上所講，用藥治療之前最好能聯系就近的中醫給您做詳細的檢查為好的，需要結合情況選擇相關的藥物治療的，中成藥比如肝精補血口服液或者是益氣養血口服液均有較好的治療效果的，食物的話紅顏色的食物均有不錯的補益氣血的作用的。