你好，首先去斑就要調(diào)理好自己的生活作息，其次需要調(diào)養(yǎng)自己的肝功能，所以平時(shí)需要多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，而且也需要早一點(diǎn)睡覺，避免熬夜這種現(xiàn)象產(chǎn)生，這樣做過后可以淡化一些斑點(diǎn)，如果想徹底根治，也可以去醫(yī)院做激光治療，激光治療也是非常安全的。

臉上長(zhǎng)色斑除了與個(gè)人本身的體質(zhì)有關(guān)外,外界因素的影響也不可小視,不良的生活習(xí)慣以及盲目的美白祛斑方法,最終的結(jié)果就是物極必反.1,紫外線：照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素.所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素.經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑,雀斑等色素沉著的皮膚疾患.2,不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚.當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑,瑕疵等皮膚色素沉著的問題.3,錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題.?美國CBH配方葡萄籽OPC美白活膚面膜,含美白活性因子,安全有效!美國CBH美白面膜,改善肌膚干燥,深層補(bǔ)水!美國CBH美白面膜,去色斑,除紅血絲,提升肌膚抵抗力!美國CBH祛斑脫敏祛紅套裝專門研制出一個(gè)科學(xué)合理的套裝.美國CBH祛斑祛印粉劑2瓶+美國敏清脫敏粉劑（加強(qiáng)型）1瓶+美國百碧祛紅粉劑1瓶”,這個(gè)套裝融合了脫敏,祛紅,祛斑三大獨(dú)特功效.

美國(康本)CBH專家歷經(jīng)多年努力，開展了一場(chǎng)切斷色斑源頭，徹底祛斑的攻堅(jiān)戰(zhàn)。美國(康本)CBH美白去斑通暢套裝——美容粉劑2瓶＋祛斑祛印粉劑2瓶＋清腸養(yǎng)胃粉劑1瓶。美白、去斑、通暢三合一方案以專利性的納米靶向微粒技術(shù)，綜合運(yùn)用最新生物技術(shù)，從多種珍貴植物中萃取植物祛斑因子、植物美白成分及植物清腸因子，口服進(jìn)人體體內(nèi)后，通過糾正腸功能紊亂，加速新陳代謝，分解毒素隨代謝排出體外，達(dá)到美白、去斑、通暢的目的。美白去斑通暢套裝具有獨(dú)特的清腸養(yǎng)胃作用，使腸胃通暢，消除胃腸疾病的困擾，減少有毒物質(zhì)的再吸收，改善因腸胃不好出現(xiàn)的皮膚暗淡粗糙、長(zhǎng)斑問題。套裝中含有的多種植物祛斑因子，通過珍貴活化成分的綜合作用喚醒人體內(nèi)自潔酶活性，起到自我消化溶解黑色素的作用，平衡代謝，解除色素代謝障礙，消散黑色素淤積，增進(jìn)黑色素自我代謝，還原正常膚色。植物美白成分抑制黑色素生成，抑制酪氨酸酶的活性，修復(fù)肌膚氧化造成的色素沉淀，淡化色斑，均勻膚色。現(xiàn)代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美白祛斑湯”，不僅止于保養(yǎng)美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進(jìn)血液循環(huán)，一舉多得。：綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。3.依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。　潤(rùn)膚除斑　　綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

建議就診三級(jí)甲等以上醫(yī)院醫(yī)學(xué)整容科治療即可,祝你永遠(yuǎn)健康.

你好朋友你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚

你好!長(zhǎng)斑主要是由于內(nèi)分泌失調(diào),肝腎功能不全,造血功能差,氣血不足,血液循環(huán)減慢,代謝不良所致,用有針對(duì)性的中成藥物由內(nèi)進(jìn)行溫和調(diào)理,由內(nèi)進(jìn)行調(diào)節(jié),調(diào)氣和血,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,從而是可以達(dá)到根治的.