健康指導：膽囊切除手術之后在飲食上一定要以清淡為主，高鹽高糖高脂肪的食物都要盡量的少吃，在日常的飲食中的可以選擇一些容易消化吸收的食物比如說粥類的食物，如果有一些失眠的癥狀的話，建議你在晚上入睡之前可以吃一些安神助眠的食物，比如說小米粥牛奶，

膽囊手術后因為膽囊貯存膽汁的功能已喪失，如進食高脂類的食物，可引起脂肪消化不良，導致脂肪瀉。術后飲食宜清淡易消化，以高蛋白、高碳水化合物、低脂肪飲食為主。應培養有規律的飲食習慣，每餐食用量不要太多，以進食后舒服為度，按少食多餐的原則進食。

你好，膽囊主要功能是濃縮膽汁，膽囊切除以后，膽汁連續不斷地分泌到腸道，早期對消化吸收功能有點影響，以后時間長了，就適應了。飲食上注意不要吃得太油膩，進食容易消化吸收的食物，如稀飯、饅頭、面條、牛奶等都比較好，活動量適度，過多運動或不運動都不可取，膽囊切除手術對睡眠關系不大，少量服用調節植物神經藥改善睡眠。