女產(chǎn)后多長時間可以進行體育鍛煉產(chǎn)后多長時...
女產(chǎn)后多長時間可以進行體育鍛煉產(chǎn)后多長時間可以進行體育鍛煉感謝醫(yī)生為我
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，你在產(chǎn)后是可以適當(dāng)鍛煉身體的，可以在家中做瑜伽的，如果哺乳的話有些活動不能進行，而且活動量不能太大的。你可以在斷奶后再增加鍛煉力度和強度，比如進行慢跑，游泳，騎自行車等都是不錯的，對于身體恢復(fù)都是有幫助的。
2016-01-25 00:59
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般需要你修養(yǎng)2月左右就可以的。你好，一般需要你修養(yǎng)2月左右就可以的。祝你健康。
2016-01-24 23:38
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，因為每個人鍛煉的幅度不一樣，開始的時間也不一樣，沒法有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。生完孩子以后，沒事可以在床上伸一下腿，擴一下胸，這也算是鍛煉。建議期間注意不要太過于勞累就可以了。以上是對“女產(chǎn)后多長時間可以進行體育鍛煉產(chǎn)后多長時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-24 22:12
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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根據(jù)你的描述，你應(yīng)在產(chǎn)后3個月后進行輕度的體育鍛煉才可以的，如散步，慢跑就可以了建議，產(chǎn)后多吃高蛋白補血的食物，產(chǎn)后禁忌房事一個月才可以的，禁忌受涼祝你早日康復(fù)
2016-01-24 17:55
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