涉及有效的祛斑方法這個問題好引起注意，關于有效的祛斑方法這個問題為你解答如下：人人都知道祛斑難，而且長斑容易。情緒一過于激動；平時用的洗滌與清潔劑，含化學物質太多；過分食用油炸和辣的食物；內臟機能的障礙；荷爾蒙分泌失調；年齡，紫外線，藥物等等都可以讓人長斑。斑點可以說讓人防不勝防，甚至有的人什么都沒做，都還有遺傳斑，欲哭無淚啊，欲哭無淚。　　注意，祛斑千萬不可求急！斑分兩種類型，一種是永久性的斑，比如說像雀斑，還有一些由于外傷、創傷，沉淀引起的黑色斑；還有一類是屬于暫時性的斑，這類斑一般來講不需要什么治療，或者說，通過治療它就可以恢復，比如說像妊娠斑、曬斑。雀斑有很多是遺傳性的，所以說祛除之后可能還會充分地回復。建議大家不要用一些強制性的剝離性地化學品，因為在去掉斑點的同時，會對皮膚產生大面積的傷害。一般我們建議對斑點還是用一些溫良性的、美白、淡化的辦法，配合健康的防曬產品，對斑點會有比較好的防治作用。

你好，鑒于你不想做激光祛斑手術所以提出下列建議：1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用。2.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

祛斑最好的方法就是內調加外養，這樣的祛斑，才是最有效的，你可以用中藥慢慢的調理恢復，重要都是安全的，對人體沒有害處的。

有的色斑和內分泌有關系，主要是因為色素堆積沉淀所導致的，最好的辦法是激光祛斑，另外可以服用葡萄籽軟膠囊和維生素E。

做法：將蘋果去皮切塊搗泥。　　用法：將蘋果泥均勻敷在面部，然后蓋上面膜紙，15-20分鐘后用清水洗干凈;隔天一次，一個療程為20天。　蘋果適合所有膚質使用的保養品，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚雀斑、黑斑等癥狀。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。