你這種情況考慮是頸椎病導致的腦供血不足。建議去醫院做頸椎彩超及頸椎正側位片檢查，明確診斷后，對癥進行治療。以上是對“平躺著頭向下仰一會，坐起來后就有眩暈和嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，上述情況多是由于神經血管因素引起的眩暈癥狀，建議積極的口服眩暈停.西比靈.腦立青.異丙嗪等藥物一塊治療就可以同時注意避免過于勞累和生氣激動，多補充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢。

要注意的一點是，眩暈癥通常反映出前庭部位的病變，它是一種癥狀，并不是一個疾病。主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。西醫治療：阿司匹林腸溶片,西比靈,養血清腦顆粒口服。中醫治療理念是病因為本、癥狀為標，必伏其所主，而先其所因。諸風掉眩，皆屬于肝。

這種癥狀，是供應血不足，是否有頸椎病?建議可以看一下外科或者骨科，拍下頸椎，看看是否正常？再對癥處理。