怎么預防斑禿啊？
自己已經是40歲的人了，可是最近，發現自己的頭發脫落的很是厲害，這究竟是怎么了啊，我應該怎么樣預防斑禿啊，我很想了解下。有知道的朋友給我一個答復。謝謝了。
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.
2016-01-24 21:54
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好。戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長。按摩頭部可改善頭部的血液循環，從而預防斑禿。
2016-01-24 10:18
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，1生活調理：講究頭發衛生，不要用堿性太強的肥皂洗發，不濫用護發用品，平常理發后盡可能少用電吹風和染發。2飲食調理：飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。
2016-01-24 06:12
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