你好！很多原因會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，你目前的情況考慮是由于腸胃不好所導致的，目前需要及時到正規的醫院檢查，根據不同的原因對癥治療，必要時用中藥來治療調理，中醫通過辨證施治，針對不同的癥狀用藥，安全副作用較小，有需要及時聯系我們，詳情可及時點擊咨詢。

您好最好去醫院做個詳細檢查祝您早日康復，生活愉快

因為你喜歡吃煎炸食品，所以易致內火偏重，濕熱內生，所以會出現頭重，失眠，胃腹脹，大便不成形，難解夾有粘液，氣滯上逆而經常暖氣。老頭暈，失眠這個只要把濕熱清除以后，腦絡暢通，陽氣能夠升起來，濁氣能夠降下去，自然好轉。一般中藥可以參考使用半夏白術天麻湯與歸脾湯加減治療。首先要改變你的生活習慣，這是很重要的，少吃燥辣化濕生熱的食品如海椒、火鍋以及你說的油炸食品等。

失眠的治療首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,可以在睡前喝杯牛奶，每天按時睡覺，按時早起

很多原因會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，建議您傍晚的時候可以適當的散散步,放松一下身體,可以提高自身抵抗力,治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好.