你好，腰椎疾病或有勞損的情況引起的常見的。此種情況多是慢性疾病的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。飲食要清淡的。

你好，可能是長期不運動導致的不運動的人偶爾運動會絕得身體很重，沒有力氣，應該沒什么病，就是要多運動

最近臉上的痘痘越來越多可能與內分泌失調,飲食辛辣刺激上火,油性皮膚有關系的，建議您口服維胺酯膠囊、多西環素或者羅紅霉素，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉，少吃麻辣肥肉甜食等，多吃蔬菜水果。

你好，腰兩側不舒服的情況考慮可能是腰椎疾病引起的，可能是受風著涼引起的，或者是神經壓迫造成的，需要就醫檢查一下確定具體的情況。注意保暖，多休息,建議保持正確的坐姿,多臥床休息后看會不會減輕,若不減輕需要去醫院做進一步檢查后確診。