夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.=================長期失眠多伴有焦慮癥狀,或者醒后胡思亂想,這是失眠癥難以治愈的常見原因建議服用鎮靜安眠藥的同時服用抗焦慮藥物進行治療.例如勞拉西泮1毫克,睡前服用＋多慮平25毫克,睡前服.避免精神刺激,放松身心,不要過度勞累.

每晚睡著就做夢,直到醒來,如何治療?你好神經衰弱的癥狀,口服五味子顆粒和健腦補腎丸治療會有幫助,有什么不明白隨時提問

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情以上是對“每晚睡著就做夢，直到醒來，如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應該首先改善睡眠質量.

明顯鈣和鎂,維生素B以及蛋白質的缺乏所引起的神經衰弱的表現白天無精打采這個原因很多可是你是從小開始的估計這樣的癥狀和你神經中樞有關系建議你到正規的大型醫院去檢查下在就是盡量多做些戶外活動減少精神壓力這樣才能提高睡眠質量