你好，你的這種情況可能是睡眠不好造成的。建議根據(jù)自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。

大多數(shù)時候并不清楚什么原因?qū)е铝私Y(jié)膜下出血。可能是在咳嗽或打噴嚏時一個微血管爆裂，或者是什么東西碰到了眼睛的表面對簡單的結(jié)膜下出血不需要治療。幾天之后就會好。當視力受到了影響時，更需要緊急就醫(yī)。在這個情況下，最好去附近醫(yī)院的外傷與急救科。

您好：是經(jīng)常性的嗎，這可能是由于神經(jīng)沖動導致的。要是經(jīng)常性的，最好到醫(yī)院確診下，以免耽誤治療的最好時間，還有，建議您把您想咨詢的問題說的詳細，這樣方便為您分析下結(jié)論的，祝您早日康復！