你好，男性尿酸正常值為149～416umol/L；女性尿酸正常值為89～357umol/L。如果超過這個范圍，就屬于尿酸高了。這種情況就容易引起痛風，需多喝水，多排尿

痛風的患者要特別注意飲食健康，防止病情加重。在生活中應該多吃堿性食物，面粉類食物。如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，對于疾病的恢復很有幫助。可以多喝一些牛奶，但切記不要飲用酸奶。為它含乳酸較多，對痛風患者不利，肉類中所含的嘌呤相對較多，也不宜痛風的患者。

你好，尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調理。多喝水，每日保持1500~3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等，少吃脂肪，多吃蔬菜