兩種茶葉對人體都有益，可自行選擇自己喜歡的茶葉，不必拘泥于某一種茶。綠茶是涼性的，紅茶是溫性的，紅茶有預防感冒的作用，常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。綠茶至少有以下10種藥理作用：1.抗菌、抗病毒2.抗齲齒和消除口臭3.降血脂、降血壓4.抗癌5.抗輻射6.降血糖及預防糖尿病7.抗衰老8.抗自由基(抗氧化損傷)和激活人體免疫系統功能9.利尿10.抗心肌缺血。

一年四季如何選擇茶種？春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶。茶的保健功能;排列順序是：綠茶、花茶、紅茶。

你好朋友，喝茶不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。綠茶屬于不發酵茶氨基酸含量高，紅茶經過發酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，從抗癌角度來說，綠茶確實是比紅茶好，而且是6大基本茶類中最好的。

你好,可以飲用這些,沒有影響.