便秘且有內痔導致排便異常，可從飲食、運動、藥物、習慣、治療等方面改善。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬果，如青菜、香蕉、南瓜等。
2.運動：適度進行提肛運動，促進肛周血液循環。
3.藥物：可使用開塞露、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等，但需遵醫囑。
4.習慣：養成定時排便習慣，避免久蹲廁所。
5.治療：內痔嚴重時可考慮手術治療。
綜合調理有助于改善便秘和內痔引起的排便異常，若癥狀嚴重應及時就醫。

便秘的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘是因為腸道菌群的問題，而且根治也有一定的難度，但是平時可以注意調理一下，就不會太頻繁了，平時多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃過于油膩的食物，少吃辛辣食物，多注意這些就可以慢慢調理得比現在好很多，

患了痔瘡應當注意以下幾點：1.多想多做能讓自己放松，排解壓力，讓自己高興的事情，避免情緒失控，心情煩躁;　　2.日常生活時注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝或少喝冰鎮飲料和酒水，如已食用的，可加大當天的飲水量（清水），使刺激性物質盡快排出體外;　　3.吃飯要規律，多吃綠葉菜和水果，可以有效調節腸胃功能，避免有毒物質堆積到直腸末端;　　4.入廁不要做其他事情，自然排泄完后馬上起身，減少肛門脫垂時間;　　5.多運動，緩解久坐久站帶來的影響，可以以散步，足健運動為主;　　6.注意休息和睡眠，避免身心疲勞;　　7.及時就醫檢查，不要顧及太多隱私，醫生見的多了，在醫生眼里，都是病人而已;看痔瘡的醫院哪家好...肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！看痔瘡的醫院哪家好...

你好，飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。