1、多吃含銅、鋅等金屬元素較多的食品。2、多吃一些含碘的食物。譬如，紫菜、海帶、淡菜等等。還有一些礦泉水里面一樣含碘。3、多吃含礦物質(zhì)、鐵、鈣的食品。如豬肝、豬肉、大豆、雞血等等。白癜風(fēng)這個疾病容易復(fù)發(fā)，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養(yǎng)良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個好的心態(tài)。

您好：白癜風(fēng)患者在飲食和生活方面要有很多注意，一方面要配合專家的治療，同時要自己根據(jù)醫(yī)生的合理建議進行適合的飲食方案，同時要培養(yǎng)正常的生活作息規(guī)律。下面給您介紹一下，白癜風(fēng)患者的飲食方面的注意事項：飲食與忌口：不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內(nèi)臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。忌口是一個重要環(huán)節(jié)，對富含維生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，獼猴桃，草莓等應(yīng)盡量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生蔥生蒜，酒和發(fā)物不吃海魚，蝦蟹，羊肉，狗肉等。祝您早日康復(fù)！

白癜風(fēng)患者盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；保持正常、良好的生活規(guī)律和心態(tài)；不吃或少吃腥辣等帶刺激性的發(fā)物，如海鮮（蝦、蟹、無鱗的魚等）、豬頭肉、羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜蒜、辣椒等；以上各事項都會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生與發(fā)展。發(fā)現(xiàn)有白癜風(fēng)的癥狀應(yīng)及時采取措施診治，不要有思想負(fù)擔(dān)。

1）加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院檢測治療，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細(xì)病情，以便我們針對性指導(dǎo)，祝早日康復(fù)！2）白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。3）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

你的情況我已經(jīng)看過了，請你先不要著急，移動鼠標(biāo)點擊頭像右方圖像下的按鈕來咨詢，讓我針對你的問題進行詳細(xì)的分析，根據(jù)你的具體病情，然后拿出一個教你滿意的答案，最后祝你早日康復(fù)。

白癜風(fēng)患者要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意?；颊咂綍r宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子等新鮮蔬菜及豆制品等。