您好！1)良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結(jié)合，根據(jù)身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質(zhì)。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經(jīng)期衛(wèi)生。(2)重視婚前檢查，以便預(yù)先發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)之先天性畸形或生理上異常。(3)避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染。

如果長期都有同房而沒有懷孕的話是很不正常的，應(yīng)引起我們的注意。引起不孕的原因有很多，男女雙方的因素都有可能引起不孕，如男性的精子數(shù)量不夠，活動度差，精液液化時間過長等；女性的陰道炎癥、宮頸炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、排卵功能異常、腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管不通、自身免疫系統(tǒng)等都可以引起不孕，引起不孕不育癥的原因很多，就女方而言：如月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，卵泡發(fā)育不好，無排卵，輸卵管不通，黃體不足，中醫(yī)之氣滯血瘀，濕熱蘊結(jié)胞宮，子宮寒涼，肝腎虛弱，肝脾虛弱，濕濁，痰濁等等。還有男性精液精子異常等。

您好：輸卵管是精子和卵子結(jié)合的部位,如果您的輸卵管不通是不能受孕的,最好的方法就是采用國際最先進的宮腔鏡,腹腔鏡聯(lián)合疏通輸卵管的技術(shù)直接作用于病變部位疏通生殖通道,這項技術(shù)無痛苦,恢復(fù)快,受孕率高。建議患者不要過于擔心,保持樂觀的心態(tài),使身體調(diào)整到最佳狀態(tài),嚴格按照醫(yī)生的醫(yī)囑就沒問題的。