消除青春痘疤痕要注重防曬工作：防曬不是祛斑美白的專利,同時要想恢復白凈肌膚平復臉上的痘疤同樣也要注重防曬工作,因為紫外線有沉淀黑色素的作用,黑色素沉淀會讓肌膚紋理變得更為清晰,疤痕也顯得更為突出.飲食上也要講求清淡,不要食用色素過于濃密的食物,如醬油,油炸食物等,而選擇一些清淡的飲食,清淡飲食不僅減少色素沉積,避免疤痕明顯外,同時也對身體健康有很大益處.

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達帕林凝膠等,可在醫生指導下選用.

一個有效的方法是用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復的進程。真的是超級有效。由于維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑，所以從理論上也可以解釋。還有哦，任何護扶品維生素E的濃度都不可能高過膠囊。所以它是最有效的。