你的情況是有貧血的癥狀補充一定數量的鹽,蛋白質,維生素,保持良好的心境,減少躁怒情緒,可減少頭痛的發生；及時補充水分,以22~25℃的開水為宜,同時多吃些新鮮蔬菜水果,以補充水分,維生素及無機鹽的丟失；消暑降溫,避免長時間在高溫環境下活動,盡量減少機體的能量消耗；注意午休,保持足夠的精力,這樣便可有效地減少夏季頭痛的發生；對往年喝冷飲頭痛的人,應避免飲用冰冷飲料.對失水性頭痛除及時補充水分外,還應取低枕或無枕臥位,使血流盡可能多地流向大腦.

你好，頭疼,要分幾種的一是血管性頭疼,二是神經性頭疼,三是血壓升高,等都可以影響頭疼的.可以去照個CT看看究竟是什么原因,希望對你有幫助。

你好，頭痛頭暈可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。建議生活要有規律，注意勞逸結合，不宜過度緊張或疲勞，應適當開展體育活動，保持遇事豁達、寬松的良好精神狀態，避免發生精神刺激或緊張、抑郁等。

您好,您的頭暈和腦血管擴張急性腦供血不足或是頸椎病是有關系,建議還是去醫院盡快確診再對癥治療千萬不要盲目治療用藥,平時精神放松,適當進行體育鍛煉。

您好，您的情況考慮是腎陽不足，腎陽虛，陽氣鼓動機體的能力減弱，就會出現嗜睡，頭暈頭疼的癥狀，腎陽不足，影響到了膀胱的氣化功能，就會出現尿頻腹脹的癥狀，陽虛，溫煦功能減弱會出現怕冷的癥狀。建議您口服一些溫補腎陽的中成藥，如金匱腎氣丸等，如果效果不明顯，建議到醫院進一步治療，注意保暖，盡量不要吃涼的食物。