如果是局部長雀斑，那么基本上是家族遺傳，特別是母親會有這個情況，還有就是生了小孩以后會引起變多，當然熬夜緊張，還有就是油膩辛辣食物也有影響，平時可以選擇一些黑芝麻，還有就是核桃，去糾正調理，補充胱氨酸和維生素，還有就是可以配合蔬菜水果，當然激光的話也是可以有效的，有局部的斑點殘留，可以通過千百氫醌乳膏去進行糾正。

你好，首先一定要注意補水，不要讓肌膚處于缺水狀態。其次，飲食最好清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃顏色過深的東西，例如醬油。其次，多吃些含有維C的食物對于預防色斑反彈也是很有幫助的，例如檸檬、柑橘、獼猴桃等等。

你好，這個情況基本是可以治愈的，雀斑是染色體上顯性遺傳病的，一般在4-5歲的時候就會長出來，體質好的話，會比較晚長，隨著時間的變化，受到其他因素的影響，在青春期的時候，斑就會比較明顯。雀斑的病變的發展跟日曬有關系。斑最好是去掉，淡化的斑，它還是會長出來。平時注意防曬，多喝水，不要熬夜等等。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復，還要適當的運動，鍛煉身體，祝早日康復。

你好,雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C