體重不斷增加，斷斷幾個月時間重了20多斤，臉上血色不好，皮膚也干燥，同房的時候也沒什么性欲，是甲減引起的，平時做注意些飲食。您好，甲減飲食要以補充維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜過多食用生冷食物。供給足夠的蛋白質；補充碘鹽：以防治甲狀腺腫大，使甲減發病率明顯減低；限制脂肪攝入以降低血漿膽固醇的濃度。

甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫您好，甲減患者平時要注意少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等，適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物。甲減患者宜食用海產品如牡蠣、海帶、海參、蝦、紫菜等。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。以上是對“甲減應該注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

.飲食清淡為主，多吃青菜、水果。是否要多食高碘食品，如海產品(海帶、紫菜、瑤柱等)。這一點要具體問題具體分析，請咨詢醫生。足量的肉類，最好是魚類，不僅提供蛋白質，而且還可以提供磷脂營養大腦。少食高脂肪的食物。.限制脂肪和富含膽固醇的飲食。避免辛辣刺激食物、油炸食物。

甲減的主要癥狀：全身無力，易疲乏，愛睡覺，原來愛出汗者會感到出汗明顯減少，皮膚粗糙發干，怕冷，頭發干燥、稀少，工作提不起精神，注意力不集中，記憶力下降，智力減退，食欲欠佳。（1）補充適量碘(2）忌用生甲狀腺腫物質：避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。（3）供給足量蛋白質。（4）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。（5）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

你好1.飲食清淡為主，多吃青菜、水果。2.是否要多食高碘食品，如海產品(海帶、紫菜、瑤柱等)。這一點要具體問題具體分析，請咨詢醫生。3.足量的肉類，最好是魚類，不僅提供蛋白質，而且還可以提供磷脂營養大腦。4.少食高脂肪的食物。5.限制脂肪和富含膽固醇的飲食。6.避免辛辣刺激食物、油炸食物。