怎么預防老年癡呆
頭腦發昏,耳鳴,腦子里整天嗡嗡作響.連走路都不平穩,記性不好.現在的問題是它影響活動.腦外傷后就出現這種情況.直到現在.到神經內科看后也就給了一些促睡眠的藥.后來到中醫等科室看也就給了些增加血腦流量的藥.腦部CT也做過,沒有不正?,F象.如何防止老年癡呆?
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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偏方;每天一個核桃,可有效的預防老年性癡呆。
2016-01-23 14:26
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,老年癡呆的預防應該做到一下幾點:一、多受教育:多項研究發現,接受正規教育年數越多,老年癡呆癥危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細胞之間的聯系。二、多社交:多社交有助于改善認知能力。三、室外散步:散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。四、減少食糖攝入量:吃糖太多會增加早老性癡呆風險。五、每日沉思冥想:經常沉思有助于增加大腦灰色物質,有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助于保護大腦敏銳性,降低早老性癡呆危險。六、地中海飲食:“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食,可以使早老性癡呆發病率降低一半。
2016-01-23 10:15
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,首先是防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品,如山藥、大棗、薏米。其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節。第三是注重精神調養。要注重調養七情之氣,保持樂觀情緒,減少憂愁和煩惱。第四是加強鍛煉。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動,如慢跑、游泳、爬山等活動。第五是起居飲食要有規律。戒煙、戒酒。第六是親人的關愛。
2016-01-23 08:55
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生,以防止因腦供血不足而導致老年癡呆動脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”。調節膳食,少吃食鹽,并開展適宜的體育活動,有助于防止動脈硬化。注意智力訓練,勤于動腦,以延緩大腦老化研究顯示,常做用腦且有趣的事情,可保持人的頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應敏捷,而整日無所事事,則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應保持活力,多用腦,如多看書、多學習新鮮事物;培養業余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化;應注意廣泛接觸各方面的人,如和朋友聊天、打麻將、下棋等,都可刺激神經細胞活力。
2016-01-23 02:23
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,患了老年性癡呆癥可看看中醫,一般可吃些中草藥補陽還五湯,還可吃些健腦的西藥,奧拉西坦,腦蛋白水解物等都可酌情使用.
2016-01-22 21:46
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