失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病以及各系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。介紹以下治愈失眠的方法：1、肝郁化火表現(xiàn)：煩躁、失眠、容易生氣、口苦、脅漲、脈弦治法清肝瀉熱，佐以安神方藥龍膽瀉肝湯加減2、痰熱內(nèi)擾表現(xiàn)：煩躁失眠、口干、內(nèi)熱、舌苔黃膩、脈洪濡治法化痰清熱，寧心安神方藥黃連溫膽湯加減3、心脾兩虛表現(xiàn)：心慌、少氣懶言、乏力、面色無華、舌淡、脈弱治法補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神方藥歸脾湯加減4、心膽氣虛表現(xiàn)：膽怯、乏力、多夢、易受驚嚇、脈弱治法益氣鎮(zhèn)驚，安神定志方藥安神定志丸加減5、心腎不交表現(xiàn)：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、自汗盜汗、心慌、尺脈弱治法滋陰清熱，交通心腎方藥天王補(bǔ)心丹合黃連阿膠湯加減祝天天好夢了^_^

為你提供一個小偏方，效果很好；洋蔥和生姜。對治失眠都有很好的作用，洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶內(nèi)，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡；也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。這兩種方法一般在使用10天至1個月后睡眠就會明顯改善。

你好，建議還是先從自身調(diào)節(jié)起，注意不要太勞累，多休息，注意營養(yǎng)，適量運動。繼續(xù)用中藥試試，也可以用安神片試試。

失眠的發(fā)作多是和過度勞累有關(guān)，根據(jù)你的癥狀描述判斷應(yīng)該是和長期過度勞累，情志不暢有關(guān)。建議平時注意調(diào)整好自己的作息時間，晚上睡覺前枕邊不要放任何東西，避免接觸刺激性物品等。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。