你好，根據你的情況分析可能是骨性關節炎的癥狀，建議您來醫院做一個全面的檢查，一般情況主要是以保守治療為主，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，只是起到一個輔助的作用。利用激光針刀治療骨性關節炎，有效地避免了對身體造成創傷；不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意腿部、膝蓋部位的保暖，最好盡量少上下樓梯、少登山、少久站，避免膝關節的負荷過大而加重病情。具體情況，還需要檢查才能確定。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好，根據你的情況分析這還是屬于長期的疲勞勞累勞損等導致的所以還是要注意的，一般的情況下還是可以考慮及時的休息還是很必要的，一般的還是問題不大的，難以治愈的，少量積液，還是可以通過消炎等保養慢慢的消失的，膝蓋骨刺導致的希望我的回答對你有幫助，祝您健康。