您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會影響健康。在手淫的時候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數(shù)，一周1-2次為宜。在日常生活中積極的參加活動，閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)鍛煉提高自身的身體素質(zhì)。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。

健康指導(dǎo)：你好：青春期后，發(fā)生手淫的現(xiàn)象不足為奇，偶爾發(fā)生不會對身體健康帶來危害。如果手淫后出現(xiàn)腰酸背痛，頭昏眼花，耳鳴、心悸、失眠等現(xiàn)象，使人精神萎靡，工作效率下降，就是過度的表現(xiàn)，必需加以節(jié)制。建議不要看有關(guān)色情的視頻或書籍，多做戶外運(yùn)動，晚上有睡意再上床休息。祝你成功！

耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此，病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷，只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點(diǎn)、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案。

健康指導(dǎo)：你好！人平時身體健康，精氣神充足，是因?yàn)槿梭w腎精的滋養(yǎng)，如果你恣意浪費(fèi)，消耗腎精元?dú)猓眢w狀況會每況愈下，現(xiàn)在只是開始，頭暈眼花耳鳴是腎精不足的表現(xiàn)，嚴(yán)重的會有四肢乏力，注意力不集中，免疫力低下，面黃體弱，腰疼身困，甚至不孕不育，須發(fā)早白。