鍛煉身體在冬季天氣寒冷的情況下,許多人放棄了鍛煉身體,其中包括一些腎病患者,相對于出去鍛煉更樂意在溫暖的家中呆著或者臥床休息.這種做法其實是陷入了一種誤區.沒有合理的運動,腎臟的血流會減緩,腎臟的硬化萎縮情況會加重.腎臟病患者在冬季應該堅持運動鍛煉,一方面是增加抵抗力,防止感冒的發生；另一方面鍛煉可以增加腎臟血液流通,有助于損傷修復,防止腎小球硬化.腎臟病患者的鍛煉方式可以選擇以步行為主,在天氣晴朗,溫度適宜的情況下進行戶外活動,當然也可以在室內散步,但最好不要臥床不起.

一旦全身,包括腎臟的血流量提高以后,腎臟的工作環境得到了改善,這就為下一步的腎臟修復治療奠定了良好的外在基礎.在活血,擴血管,改善腎功能不好病人的全身和腎臟微循環狀態后,就需要進一步針對發生纖維化病理損傷的腎臟細胞和腎臟組織進行阻斷+修復治療.對正在不斷腎臟纖維化病變進程加以阻斷,同時針對正在病變的腎組織進行修復.兩方面共同作用,清除腎臟內過多堆積的細胞外基質成分,減輕腎臟的代謝負擔,讓病人體內過多堆積的毒素如肌酐,尿素物質排出體外.這樣一來,腎功能不好的病人其腎臟負擔減輕,損傷的腎功能就能漸漸恢復好轉.事實上,針對腎功能不好的腎病患者,及時進行治療對腎功能恢復有很大的幫助.不過,進行腎功能修復治療的同時,腎病病人還需要配合合理的飲食保健,多方面達到保護好現有腎功能的目的,爭取使腎功能恢復到最佳狀態,全面提升病人的生活質量和生存空間.

飲食上宜清淡為主,忌肥膩.加強體育鍛煉,如芹菜.羅卜.洋蔥等,忌大肉.煮熟的雞蛋黃等等脂肪膽固醇含量高的食品.多食水果.

鍛煉身體在冬季天氣寒冷的情況下,許多人放棄了鍛煉身體,其中包括一些腎病患者,相對于出去鍛煉更樂意在溫暖的家中呆著或者臥床休息.這種做法其實是陷入了一種誤區.沒有合理的運動,腎臟的血流會減緩,腎臟的硬化萎縮情況會加重.腎臟病患者在冬季應該堅持運動鍛煉,一方面是增加抵抗力,防止感冒的發生；另一方面鍛煉可以增加腎臟血液流通,有助于損傷修復,防止腎小球硬化.腎臟病患者的鍛煉方式可以選擇以步行為主,在天氣晴朗,溫度適宜的情況下進行戶外活動,當然也可以在室內散步,但最好不要臥床不起.　　調整心態慢性腎炎患者還需注意心理健康,情緒穩定,形神合一,才能氣血調和,身體健康.

由于腎臟長期擔負過量的濾過工作,腎臟內的很多腎單位不僅受到損傷,而且腎臟一直處于一種缺血缺氧的病損工作狀態.因此,解決“腎功能下降”的問題,首先要解決腎病病人自身腎臟的工作環境問題,也就是從解決腎臟的缺血缺氧工作狀態出發,通過用藥治療,擴張腎臟的各級血管,增加全身的有效血流灌注量,改善全身的血液循環狀態