青少年預(yù)防牛皮癬可以從以下三個方面做起，1.合理飲食，青少年處于生長發(fā)育階段，要全面攝取應(yīng)該，保證身體的需要。2.適當(dāng)鍛煉，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，增強(qiáng)自身的抵抗力。3.保持良好的心態(tài)，青少年朋友要學(xué)會放松自己，避免升學(xué)考試等等帶來的精神壓力。保持樂觀向上的好心情。

近年來青少年牛皮癬發(fā)病率也有所升高。青少年正值身體發(fā)育階段，學(xué)習(xí)壓力，超負(fù)荷的復(fù)習(xí)和備考都對青少年身心健康都產(chǎn)生很大的影響。那么青少年該如何預(yù)防牛皮癬呢?青少年患上牛皮癬往往容易造成患者產(chǎn)生巨大的心理和精神壓力，易出現(xiàn)自卑，甚至是抑郁癥的傾向，所以青少年牛皮癬患者做好牛皮癬的預(yù)防工作是很有必要的。青年牛皮癬患者在生活中要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，興趣愛好可以調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛和牛皮癬癥狀。此外，長期的學(xué)習(xí)會導(dǎo)致患者身體處于亞健康狀態(tài)，因此需要多做些戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)

您好,通過您的描述,這個一般不是傳染病.不需要特殊預(yù)防的.不用擔(dān)心

青少年因為學(xué)習(xí)或者是工作上的原因都是會產(chǎn)生很大的心理壓力，長時間的心理壓力就會導(dǎo)致牛皮癬病情的發(fā)作，特別是已經(jīng)患了牛皮癬的患者，要自我調(diào)節(jié)心理壓力，舒緩緊張的情緒。天氣的因素也是會導(dǎo)致牛皮癬病情的發(fā)作，特別是比較惡劣的天氣，牛皮癬的復(fù)發(fā)是比較有季節(jié)性的，冬重夏輕，夏天雖然牛皮癬的癥狀會好很多，這讓很多牛皮癬患者認(rèn)為沒事了，已經(jīng)好了結(jié)果冬天的時候牛皮癬癥狀加重，夏天是治療牛皮癬的最好時機(jī)，要抓緊時間治療。青少年平時娛樂的方式比較多，但是也要注意合理的安排好時間，注意多休息，還有在生活當(dāng)中要注意任何外傷的出現(xiàn)，如果有外傷的出現(xiàn)一定要及時的進(jìn)行處理，不要出現(xiàn)感染的情況，這可能會導(dǎo)致牛皮癬的出現(xiàn)。預(yù)防牛皮癬發(fā)病，飲食也是非常重要的一項工程，很多青少年都喜歡快餐類的食物，經(jīng)常用快餐來代替正餐，這樣不科學(xué)的飲食會使青少年的抵抗力下降，從而引發(fā)牛皮癬，所以青少年在平時要做到合理的飲食。