你好，根據你的描述，考慮是腎精虧虛的可能所以建議熱水泡腳，改善全身血液循環，口服六味地黃丸或者左歸丸治療腎虛。平時要保證充足的睡眠，積極參加戶外運動，放松心情，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳。

您好，這個主要考慮是腎氣虛弱的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，主要是補腎為主的，效果不錯的，同時建議注意增加營養的，還需要注意保暖的

你好，你說的這個可考慮吃六味地黃丸，麥味地黃丸都不錯，飲食方面常吃滋補的生活中，應該保持有規律的作息，不要熬夜，平時生活都要把握一個度，不能過于勞累，飲食上口味不要太重

你好，就你的情況分析考慮是腎虛。建議你可以用右歸丸治療，注意平時早休息，多吃些大棗、核桃仁、羊肉、蝦、山藥等。平時注意適量的運動，強身健體，多喝水，不要過度疲勞。祝您早日恢復健康！

考慮您的情況是腎虛所致，可以應用藥物六味地黃丸效果是不錯的可以進行散步，打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒，常食含麥芽油的玉米、小米等。