您好：腰椎間盤突出是一種常見病變，主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等導(dǎo)致水腫引起腰骶部及下肢疼痛，發(fā)病與外傷、過度勞累、長時間一個姿勢及脊椎退行性變等有很大關(guān)系，經(jīng)CT平掃檢查或常規(guī)外科查體即可確定。如果確定屬于椎間盤病變后建議1、可先采取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，2、保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術(shù)、臭氧注射、3、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)等微創(chuàng)治療，4、平時注意休息、避免負(fù)重，平時應(yīng)睡硬板床、可以倒走及做俯臥撐等練習(xí)，祝早日康復(fù)！回復(fù)人的回復(fù)2012-12-0422：56：34做仰臥起坐不會有幫助

這位患者你好，腰椎間盤突出一年四季都會發(fā)，只是冬季發(fā)生的人多些，因為肌肉緊張和合理的運動少了，曬太陽的時間也不夠所導(dǎo)致的。腰椎間盤突出是一個多發(fā)病、常見病，它主要是因為椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的。腰椎間盤突出的原因很多：1.脊柱畸形，常見于年輕人中的長期久坐者2.年齡、身高、性別3.種族和遺傳因素4.職業(yè)因素，比如長期坐辦公室伏案工作者、司機(jī)、長期負(fù)重者、長期站立者5.外傷因素，比如急性腰扭傷，脊柱骨折等6.劇烈運動會導(dǎo)致腰椎間盤的退變，但是一些慢運動對腰椎間盤有好處6.腰穿，常由于手術(shù)麻醉、抽取腦脊液檢查等損傷椎間盤7.吸煙，尼古丁會使血管收縮，減少腰椎間盤的血液供應(yīng)，使椎間盤退變治療上應(yīng)該做到：1.膏藥治療，析出速度緩慢、作用持久、局部療效切實，而且無痛苦、無并發(fā)癥、安全便捷，可以采用這種療法2.臥床休息、藥物治療、牽引療法、物理治療、推拿治療、針灸治療、封閉療法、小針刀療法3.手術(shù)治療：椎板切除、經(jīng)腹椎間盤手術(shù)、椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)、經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)、人工腰椎間盤置換

您好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。治療包括臥床休息，牽引和推拿按摩，外敷中藥膏藥等。目前較為先進(jìn)的孩子了方法是微創(chuàng)手術(shù)治療。平時要注意增加營養(yǎng)和適當(dāng)鍛煉，避免誘發(fā)因素如突然彎腰、扭傷等。

你好，腰椎間盤突出是指椎間盤組織局限性移位超過椎間隙，移位椎間盤組織尚與原椎間盤組織相連，其基底連續(xù)部直徑大于超出椎間隙的移位椎間盤部分。天氣轉(zhuǎn)冷的秋冬季容易復(fù)發(fā)，因為此時溫度較低人們的戶外活動減少，通過陽光補(bǔ)鈣的機(jī)會減少，所以容易發(fā)病。究其原因主要是：1.腰椎間盤的退行性改變：髓核的含水量降低，纖維環(huán)的堅韌程度的降低2.長期反復(fù)的外力的損害，長時間作用于腰椎間盤，加重了退變的程度3.椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差，導(dǎo)致椎間盤所承受壓力升高，使髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，從而造成髓核突出為此，治療上能不用藥物盡量不要用，平常的預(yù)防應(yīng)該做到：1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累2、站、坐姿要正確，脊柱不正會使腰椎間盤受力不均勻，是造成腰椎間盤突出的最大隱患。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則會造成腰椎間盤突出4、提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰5、睡覺的床鋪應(yīng)選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，睡覺姿勢以雙下肢稍屈，側(cè)臥位為好以上是對“腰椎間盤突出怎么治療最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可能是勞累造成的,藥膏作用不大,可以試試一下方法：一,非手術(shù)治療之中包括：　　1,臥床休息2,藥物治療（芬必得,甲鈷胺,仙靈骨葆膠囊,VB6）3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法8,小針刀療法　　二,手術(shù)治療中包括　　1,常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤置換　　三,介入治療中包括：　　1,膠原酶化學(xué)溶解療法2,臭氧注射療法3,超低溫消融治療注意：①患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪最好用硬板床,臥床時間約為4－5周.可根據(jù)患者年齡,體質(zhì)而定.　　②如手術(shù),早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助,不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn),以保證腰部筋膜,肌肉,韌帶愈合良好.　　③充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護(hù)下.下地做輕度活動　　④在恢復(fù)期,患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護(hù),以防止疾病復(fù)發(fā).