打球扭到很常見，只要骨頭沒事問題不大。一定要注意休息少下地活動(dòng)。可以繼續(xù)服用活血化瘀的中成藥，練習(xí)活動(dòng)腳腕，往上和網(wǎng)下鉤腳。祝早日康復(fù)。

您好！根據(jù)您描述的情況，您是腳踝部的較嚴(yán)重的損傷，咨詢有關(guān)問題。因?yàn)槟_踝部處于人體最低位，一旦損傷極易腫脹，這個(gè)是組織損傷后的正常反應(yīng)，您有跟腱的損傷，只要腳踝部功能活動(dòng)正常，只是有一點(diǎn)疼痛說明韌帶沒有太大問題，您所說的那些治療辦法都是正確的，至于消腫，抬高患肢就要好一些，我想早上起床時(shí)肯定好一些，這個(gè)要慢慢好起來的。但是不管怎么說，踝關(guān)節(jié)的功能好的要堅(jiān)持。僅供參考祝您早日康復(fù)！

您好，建議您到就近正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)診治，可采用針刀剝離松解治療，祝您早日康復(fù)！

自訴由于不慎外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫痛，而經(jīng)過醫(yī)生診察，考慮是局部韌帶撕裂，挫傷。像你訴說的情況，如果是存在撕裂韌帶，需要外固定三周以后才考慮循序漸進(jìn)功能鍛煉。而如果是軟組織挫傷為主，可以通過后期外擦藥酒，休息，按摩，內(nèi)服跌打丸等措施都可以康復(fù)，現(xiàn)在局部有硬塊，可以考慮肌肉粘連或血腫，后期都不礙事，主要你需要結(jié)合是撕裂還是挫傷為主，建議你必要時(shí)通過醫(yī)生診察或進(jìn)一步檢查明確。

您好，您有明顯的扭傷史根據(jù)你說的情況，硬塊應(yīng)考慮血腫機(jī)化，建議您到就近醫(yī)院詳細(xì)診治，若是軟組織粘連可考慮針刀剝離、松解配合活血通絡(luò)藥物治療，祝您早日康復(fù)！