心理分析：心理分析：根據您的描述，您是因為內心有壓力，產生了焦慮抑郁的情緒體驗，不良情緒聚集，導致植物性神經系統紊亂，造成睡眠質量不好，心情煩躁。需要緩解不良情緒，就可以改善癥狀。心理指導：心理指導：建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求，以偏概全，糟糕之極。使人產生痛苦的不是事件本身而是人們產生的不合理的認知方式。多與家人朋友進行溝通交流，及時緩解不良情緒，可以改善癥狀。

你好,神經衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥,以精神易興奮卻又易疲勞為特征,表現為緊張,煩惱,易激惹等情感癥狀,及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀.神經衰弱,多是因為患者的神經活動遭受急性的或慢性的刺激而處于持續的和過度的緊張狀態所導致的。建議你到醫院神經科進行檢查,對癥治療,祝你早日康復。通過改善環境,減少刺激,學會放松自己,改善睡眠環境,泡熱水澡等方式進行調理.

心理分析：神經衰弱癥的發病原因很復雜，一般的原因有：1.生理疾病因素造成的，如患病等；2.精神心理因素影響的，如植物神經紊亂等等。治療也需要找到病因有目的地進行治療的。心理指導：建議：你可以先進性身體檢查，看看是否患有其他身體疾病，如果沒有身體疾病，可以接受心理治療。如放松技術以及催眠心理治療的方法等。

1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜，2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口，養血清腦顆粒,按說明服用..針灸按摩理療，祝早日康復。

你好，請問你具體的表現如何呢，能否再補充一下。