人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經(jīng)常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預(yù)防頭暈、促進(jìn)聽(tīng)力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。　　第一，敲打時(shí)將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵，用三指(食指、中指、無(wú)名指)輕彈后腦勺。此法能刺激耳郭周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽(tīng)力。　　第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這時(shí)耳中有放炮樣聲響。如此反復(fù)做上5～10次，每日做2～3次。

你好，北京最好的治療耳聾的醫(yī)院,造成耳聾的原因很多，遺傳、產(chǎn)傷、感染、藥物應(yīng)用不當(dāng)、免疫性疾病、生理機(jī)能退化、某些化學(xué)物質(zhì)中毒等都能導(dǎo)致耳聾。對(duì)耳聾病人要早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療。

老年性耳聾是一種隨年齡增長(zhǎng)而逐漸發(fā)生的聽(tīng)力衰退現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查40歲以后高頻率的聽(tīng)閾逐年提高，50歲以后1000赫茲語(yǔ)言頻率以下的聽(tīng)閾也開(kāi)始變高，所以，老年性耳聾主要是對(duì)高頻率聲音的聽(tīng)力減退。人衰老雖是自然規(guī)律，但老年性耳聾發(fā)病年齡和進(jìn)展速度卻因人而異，不少百歲老人依然耳聰目明，顯然老年性耳聾的發(fā)生與人的體質(zhì)、健康狀況密切相關(guān)。聽(tīng)力與所處環(huán)境、受損傷程度等因素也有關(guān)。那么，如何預(yù)防或推遲耳聾的發(fā)生呢?1.避免噪聲刺激，不聽(tīng)不玩打擊樂(lè)器，聽(tīng)耳機(jī)、看電視要放較輕的音量，不擾人也不害己。2.積極防治高血壓病、高血脂癥、骨關(guān)節(jié)病和內(nèi)分泌疾病，有條件者應(yīng)定期檢查身體，千萬(wàn)不要自以為健康，更不應(yīng)諱疾忌醫(yī)。老年心血管病、骨質(zhì)增生和糖尿病等遵醫(yī)囑治療是可以減少合并癥的。3.慎用耳毒性藥物。人老了代謝功能減弱，對(duì)藥物所代謝的毒性物質(zhì)的排泄也減弱，且耐受性降低，敏感性增強(qiáng)，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物應(yīng)盡量不用。4.少吃動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物，以提高體內(nèi)SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、海產(chǎn)品、蔥、姜、蒜等都是有益于健康的食品。5.戒除煙酒等不良嗜好。6.堅(jiān)持鍛煉身體，每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操。7.發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力有些減退時(shí)，可服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和血管擴(kuò)張藥，如呋喃硫胺、谷維素、尼莫地平和硫酸軟骨素等。突發(fā)性耳聾要在醫(yī)師指導(dǎo)下及時(shí)治療。炎癥性耳疾更要早期治療，免留后患。

（一）傳導(dǎo)性聾的防治早期積極治療急、慢性化膿性中耳炎和分泌性中耳炎是防治傳導(dǎo)性聾的重要措施。傳音結(jié)構(gòu)修建術(shù)（鼓室成形術(shù)）對(duì)提高傳導(dǎo)性聾的聽(tīng)力有一定效果，如能早期施行鼓室探查和鼓室成形術(shù)，可保存和恢復(fù)聽(tīng)力。對(duì)傳導(dǎo)性聾較重者，可配戴助聽(tīng)器，以提高聽(tīng)力。（二）感音神經(jīng)性聾的防治：感音神經(jīng)性聾的療效目前尚不理想，因此，關(guān)鍵在預(yù)防，發(fā)病后及早治療。1．積極防治因急性傳染病所引起的耳聾，做好傳染病的預(yù)防、隔離和治療工作，增強(qiáng)機(jī)體（尤其是兒童）的抵抗力。2．對(duì)耳毒性藥物的使用，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，如有中毒現(xiàn)象應(yīng)立即停藥，并用維生素和擴(kuò)張血管的藥物。3．根據(jù)不同的原因和病理變化的不同階段可采取不同藥物綜合治療，如增進(jìn)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)和改善耳蝸微循環(huán)的藥物、各種血管擴(kuò)張劑、促進(jìn)代謝的生物制品等。