您好，尿酸增高，如果沒有關節疼痛，無多大意義。多見于高嘌呤飲食，如過多攝入動物內臟、海鮮、豆類及其制品，飲酒特別是啤酒等。建議多喝水，避免過多進食上述食品，以避免誘發痛風可能。通過飲食控制，尿酸高是可以控制的。必要時使用降尿酸的藥，如別嘌醇片等。

尿酸是嘌呤的代謝產物,長期尿酸高的話可能會引發痛風,不過你的尿酸值是偏高一點不是很高,建議再復查.同時應該注意要少吃動物內臟及沙丁魚蝦等,要低脂飲食少喝酒,尤其是啤酒,多喝水多排尿.禁酒,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風；嚴格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響；而且酒精氧化過程中,會產生一些物質,使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處于一種微酸的環境,這樣會促進尿酸結晶的形成；另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.

您好，對于尿酸過高，是體內的嘌呤堿代謝障礙，如果血中過高的尿酸不能及時排出體外，就會在體內形成尿酸鹽結晶沉積在骨關節腔內引發骨關節腫痛等痛風的癥狀的，你的腳背痛就是因為尿酸過高所致的痛風的，這種情況下須及時行降尿酸的藥物治療為佳，比如可以服用丙磺舒，別嘌醇和秋水仙堿等藥物，平時禁食含嘌堿高的食物如動物內臟，海鮮和啤酒，老火靚湯和濃湯火鍋等食物，多吃些新鮮蔬菜水果等堿性食物，使尿液呈堿性，多喝水多排尿，可以加速尿酸從尿中排出的。

少吃動物內臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；　　多吃蔬菜,海帶等　　要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水.

尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆制品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解決了原發病癥,尿酸也會自動降下來的,要服用降尿酸的藥物,比如丙磺舒等,尿酸高很可能引起痛風病,因此以預防痛風病為首任.如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調理.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄.希望你早日康復!