你的情況我已經看了，不是灰指甲，也不是因為缺鈣引起的建議，你的情況必須要去醫院檢查一下，結合身體是否有其他的癥狀來制定治療方案，還有你從事的職業是不是會對指甲產生影響等，這些綜合起來才能診斷的

病例分析:您好，根據您的資料現回復如下，希望對您有所幫助。您這需要去醫院皮膚科做檢查，查是否有真菌感染。意見建議:建議，注意衛生，注意保暖，補充水分，多食蔬菜水果，保持愉悅的心情，避免禁食辛辣刺激食物。勤洗澡勤換衣服，保持室內通風干爽。

手指甲上翻這個可能是這個指甲缺乏營養引起的，出現這個指甲扁平和畸形現象，反復發作，這個是可以治療的，不要擔心。注意局部衛生，是可以補充鐵劑，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。注意多喝水避免辛辣刺激食物。

灰指甲的可能性不大，這是匙狀甲，是指甲的角化異常，多與長期的酸堿刺激、營養不良或機體免疫因素有關。可以不作治療，如有需要，建議口服維生素B、A或異維A酸治療，可以促進指甲的正常角化，在生活上多吃蔬菜與水果補充維生素。