你好，根據(jù)你描述的情況，肥胖會給身體帶來很大的影響。建議你控制飲食，不要暴飲暴食，平時吃完飯后不要立馬坐下來休息，可以進行站立或者是散步。肥胖紋是由于身體過于肥胖，因為皮膚表面被撐破而形成的組織。建議一定要少吃多動，不要尋求捷徑，盡量不要服用減肥產(chǎn)品。

健康指導(dǎo)：像你這種情況應(yīng)當(dāng)屬于過度肥胖了，所以說一定要積極減肥健康有效的減肥方法需要通過飲食控制配合進行一定量的有氧運動來達到目的建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物。

減肥是很好的方法，肥胖的主要原因是攝入熱量多于，消耗的熱量，過多的熱量就會轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖。你應(yīng)該采取，節(jié)食和運動相結(jié)合的方法，達到減肥的目的。這樣的減肥方式是比較可取的，而且，還會增強自己的體質(zhì)。

健康指導(dǎo)：需要知道你的身高體重,測算BMI,來合理制定減肥方案,健康的減肥方案,沒有捷徑,尤其是14歲正值青春期的你,必須合理飲食,配合合適的運動,循序漸進,才能健康減肥,并且通過減肥方案的實施,找到適合自己的運動方式,作為常態(tài)堅持下去,才是最科學(xué)的,中學(xué)生的你要保證每天有至少1個小時的中等強度以上的運動時間,無論是什么運動,只要是你喜歡并可以堅持的,另外飲食上要少吃油膩,零食暫時戒掉,減少晚餐用量,提高飲食的質(zhì)量(高蛋白低脂），另外有可能會有學(xué)習(xí)壓力大造成基礎(chǔ)代謝下降而造成脂肪堆積的問題,希望你調(diào)整好心態(tài),保持良好的狀態(tài).

健康指導(dǎo)：您好，您的情況我已經(jīng)獲悉，養(yǎng)生需動。身體不好就要鍛煉啊，還要注意營養(yǎng)的攝入。建議您指定合理的運動計劃，長期堅持，此外注意補充蛋白質(zhì)。這樣每天運動半小時，半個月你就可以看到您身體素質(zhì)的改變。希望我的回復(fù)能夠幫助到您。

可以采用非手術(shù)療法進行治療,肥胖紋從本質(zhì)上來說主要有兩個問題，一是皮膚的彈力纖維與膠原纖維不同程度的損傷或斷裂，使得皮膚呈現(xiàn)出一種皺紋紙樣外觀，另一個問題的色素脫失,這使得肥胖紋呈現(xiàn)出一種白色的條索狀外觀,是影響美觀的主要原因。因此治療的目的在于：首先要改善肥胖紋的皺紋樣外觀，其次是要恢復(fù)皮膚的正常顏色.