想要美白飲食需要注意些什么
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：生完孩子以后，皮膚變得越來越干了，暗黃而沒有光澤，用了多少化妝品美白都沒有用的，也不想再去花那個(gè)冤枉錢了，現(xiàn)在想從飲食上改善一下的，但是不知道需要注意什么的。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，還可以攝食通絡(luò)活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)，亦可達(dá)到潤膚美白的效果，例如玫瑰花、紅棗、黑棗、當(dāng)歸、枸杞子、丹參等，不過這些活血藥物，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，且孕期或經(jīng)期時(shí)不宜食用。
2016-01-22 03:59
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，美白人士的飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
2016-01-21 13:25
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