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中午以后打籃球沒(méi)勁兒，賽前極度緊張

2016-01-21 09:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：震顫

問(wèn)題：

1.我是一名初一學(xué)生，是學(xué)校女籃的，打球打得還不錯(cuò)，昨天中午午休時(shí)參加了學(xué)校的籃球聯(lián)賽，剛開(kāi)始打就一直特別沒(méi)勁，跑不動(dòng)也跳不起來(lái)，不知道怎么回事體能變得這么差，平時(shí)體育課練體能我也練挺好的啊2.不管什么籃球比賽，我賽前都會(huì)極度緊張，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，有點(diǎn)發(fā)抖，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？曾經(jīng)的治療情況和效果：從未治療過(guò)。

回答3
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家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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健康指導(dǎo)：像你這種情況一般多是由于心理緊張方面所導(dǎo)致的，如果屬于緊張狀態(tài)的人群，身體各方面的機(jī)能是會(huì)有所差別的，所以平時(shí)要多注意控制，放松心情，平常性對(duì)待。或者必要的話可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢心理醫(yī)生。
2016-01-22 05:05

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回答2
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王慶松醫(yī)師

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是要注意加強(qiáng)定期的護(hù)理，及加強(qiáng)鍛煉是和神經(jīng)的功能的痙攣有影響的。
2016-01-21 12:04

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

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多參加次比賽參加的次數(shù)多了或許會(huì)好點(diǎn)您好，這種緊張時(shí)每個(gè)人都會(huì)有的，也要學(xué)的把事情看淡點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，祝您健康。
2016-01-21 11:29

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