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            潔癖怎么辦

            我今年22,女,大二學生,大概是去年冬天開始有潔癖的癥狀吧,我有皮膚病并且到現(xiàn)在還沒有好,剛開始時只是抹過藥要洗三遍手,因為那時候曾用過一種黑糊糊的藥,要洗三四次才能洗干凈,后來雖然不抹那種藥了改換其他藥,但我心里總覺得要多洗幾遍才能把沾在手上的藥洗干凈,但也僅在抹藥后多洗幾遍手!可就在去年,我得了肛門疾病,內(nèi)褲被染的都是血很臟,就覺得肛門,陰部很臟,再加上從網(wǎng)上看到一些健康知識,本來是對人的一些好建議,但是我看了反而更緊張,開始不停的洗手一天要洗幾十遍,后來會陰部有了濕疹,讓我更覺得陰部臟,白帶臟,肛門臟,有一段時間我甚至抗拒上廁所,能忍就忍,因為上廁所會碰到那里!高度緊張的情緒使的我的皮膚病又加重了,加上又快考試了那又使我更加頻繁的洗手,那時過的真的好累!都有過不管一切,尋求解脫的想法,幸好我男朋友一直在我身邊鼓勵我,我才堅持了下來,后來放假回家了,我基本是閉門不出的,也不干活,因為我的手被我洗的已經(jīng)凍腫的不成樣子了!可能是在家不怎么接觸外界吧,我的癥狀稍微減輕了點,每次用肥皂洗手洗兩次,每天洗的遍數(shù)也不像以前那樣勤了!但卻又出現(xiàn)了新問題,我越來越覺得陰部臟,白帶臟,每次抹藥都要洗下面,我就覺得手上粘了白帶,如果再去摸別的東西,很惡心!每次都要洗好久,一直用水沖!而且我的室友們每次洗過之后都不洗手就去做其他的事,我就覺得她們摸過的東西都沾上了白帶很惡心,尤其是有一個女生洗頭,洗手,洗腳,洗陰部都在一個盆里更讓我覺得臟,惡心,所以我很抗拒她們碰我的東西,她們用過的水龍頭等我也是擦了又擦沖了又沖才用,這樣我好累!因為覺得陰部臟,所以連著我覺得男人的精液也臟,想到要和男朋友那個的時候,我就會想到他的精液會弄到床上,會弄到我身上,搞的我身上都是的,讓我覺的身上都會是粘粘的精液,感覺很惡心,可是我以后總要結(jié)婚的啊,我該怎么克服這種心里呢?還有就是我曾有肛門疾病,所以現(xiàn)在每次大便完后,我總是要擦好久,用好多手紙,因為我總覺得擦不干凈!我去看過醫(yī)生,醫(yī)生說我的肛門疾病已經(jīng)好了,這是我的心理問題,不需要使勁往里擦,但我就是克服不了總覺得不那樣大便會粘到內(nèi)褲上,再粘到身上,很臟,很惡心!其他的就是我抗拒去碰垃圾桶,掃帚,覺的很臟,能不用手碰的就不用手碰,用紙墊著,所以我每天都會浪費很多紙!另外我覺得腳很臟,因為腳上可能滋生霉菌等!所以不到晚上洗了腳我都不進被窩,每次洗過腳、襪子都要用肥皂洗手,不然就很不安…我試過一些方法,可是我碰了那些東西之后我的腦子里總是縈繞著它很臟的感覺,我想轉(zhuǎn)移注意力去做其他的可那想法卻還是揮之不去,讓我很痛苦,內(nèi)心變的很煩躁不安,再加上我性格內(nèi)向,很多感覺都悶在心里,心情就變的更加的煩躁不安,這樣我就更加想去洗手!我該怎樣克服那種想法和內(nèi)心的焦躁不安呢?我該怎么辦?不要跟我說去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu),我沒錢

            • 回答5

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              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              潔癖是比較常見的心理障礙之一。由于教育的影響,很多人都愛干凈。長期過分的愛干凈,以至于影響了正常的學習、工作和生活,特別是社會交往,就屬于潔癖。我把潔癖當作是一種不良習慣和嗜好。潔癖的發(fā)病原因與家庭、個體性格及生活經(jīng)歷有關(guān)。有的家長對孩子的衛(wèi)生要求過高過嚴,逼著孩子反復(fù)洗手。這種強烈的暗示作用,對那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向、敏感內(nèi)向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協(xié)調(diào)等引起的心理緊張、情緒波動、自己或身邊的人嚴重感染傳染病都可成為誘發(fā)潔癖的主要原因。大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協(xié)調(diào)等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發(fā)強迫癥的原因?;颊叩男愿裉攸c在疾病的發(fā)生中也起著重要的作用。據(jù)研究,大部分患者都有特殊的性格特征:青年患者大多數(shù)非常愛干凈、愛整潔,他們是順從、辦事認真、嚴肅的;成人患者一般時間觀念較強,遵守紀律和制度,生活習慣較到板,遇事過于謹慎、優(yōu)柔寡斷,不少人可能很迷信。這種性格的人在過份強大的壓力下易患神經(jīng)癥。潔癖等強迫癥的發(fā)病原因一般與個體性格及生活經(jīng)歷有關(guān).

              2016-01-21 16:23
            • 回答4

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              郭立軍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病,是強迫癥的一種。應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

              2016-01-21 15:17
            • 回答3

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              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              你好!潔癖在醫(yī)學上稱為強迫癥,強迫癥屬于心理性疾病,目前對于強迫癥的治療,平時注意調(diào)整自己的心態(tài),學會自我緩解壓力,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要刻意的去想一些事情,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習慣,在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。

              2016-01-21 12:43
            • 回答2

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              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              有潔癖的人一般都具有特殊的性格特征,青少年患者大多愛整潔、順從、認真;成年患者時間觀念較強,生活刻板,優(yōu)柔寡斷。即便這類人有值得稱道的好性格,但總的說來,有潔癖的人還是神經(jīng)癥的易感人群,需要心理咨詢和治療?! 嶑钡闹委?,通常有幾種方法。一是認知療法,向有潔癖者擺事實,如農(nóng)村孩子玩著土長大,身體卻很棒;身體里有很多有益的細菌,如果將他們都消滅了,就會生病等,用事實逐漸改變他們的認知。二是厭惡療法,讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現(xiàn)強迫行為時,便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下,一直彈到強迫觀念消失,有疼痛感為止。還有一種脫敏療法,需專業(yè)人士把關(guān)。這些療法一般持續(xù)幾個月,患者才會緩解。

              2016-01-21 10:51
            • 回答1

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              蘇國水

              金水膚康皮膚??崎T診部

              皮膚科

              我認為你這是強迫癥的癥狀.這往往與幼年某些特殊經(jīng)歷和性格有關(guān).如果你覺得已經(jīng)影響你的正常生活和社會功能,就去看心理醫(yī)生吧.

              2016-01-21 09:51
            就醫(yī)問藥

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