你好，乙肝小三陽只是說明乙肝五項檢查為乙肝145陽性，并不能說明患者的病情，無癥狀肝功正常的患者可以適當運動，以不出現疲勞為度，小三陽患者還是要積極的治療。

乙肝大三陽患者適合做哪些運動？乙肝大三陽患者適合做什么運動您好1、步行。醫學研究表明，適當有效的步行可以明顯降低血脂，預防肝炎后脂肪肝的形成。步行對于肝病高血脂來說，是最為有效、簡單、方便有運動項目，不需要特殊的場地，一年四季都可以進行。步行運動時要循序漸進，開始時不要走得過快。逐漸增加時間，加快速度。2、太極拳。太極拳是一種傳統的養生運動，肢體緩慢運動，增進血液循環，加強乙肝大三陽患者機體的免疫功能，舒緩心情，是慢性乙肝大三陽患者適宜的一種運動。3、倒行。倒行就是后退走，如向后退走或跑步。目前臨床上難以治療的某些慢性疾病如冠心病、高血壓、胃病、肝病，患者試用倒行往往能收到意想不到的效果。乙肝大三陽患者適合做哪些運動？您好，乙肝患者在運動的同時得到放松，這樣有利于病情的恢復。在運動的同時要注意避免過度勞累，一切以身體不感覺勞累為基準，如果第二天起來感覺身體疲乏，也要注意減輕運動量，同時乙肝要保持良好的心態，以樂觀的態度面對生活，以積極的心態對抗病魔。